身体は毎日の食べ物で作られる
今日は
腎臓がんと肺がんを 克服した方の
実体験を聴かせていただきました
「癌は 2人に1人はかかる」割合だそうで
実は わたしの周りに
30代で癌になった方も数人
がん細胞って 誰の身体にも 毎日
3,000〜6,000個は 作られているそうです
でも そのがん細胞をやっつけてくれる
免疫細胞が元気に働いてくれていれば
癌に発展しないの
他にも白血球や酵素、ビタミン、ミネラルなど
身体の細胞が元気にいるために 必要なのは
健全な食生活から‼️
それなのに
夫婦共稼ぎが増えて
家族の食事の支度に時間をかけられない
⇨だ⇨か⇨ ら⇨外食やコンビニのお弁当?💦
食品添加物や防腐剤、なんかわかんない
化学物質 たーくさん入ってるよぉ😭
それをなんとか 処理しようとする
五臓六腑が 悲鳴あげちゃうの
約60兆個の細胞が ジワジワと
痛んでいくのね
健康を損なったら
働けなくなるんだから😭
(って事は 収入もなくなる)
忙しい人ほど
食べるものには
気を使ってほしいですね〜🍀
そうそう
イライラ カリカリ怒りやすい人は
肉食生活を 見直してみて下さい
「肉 食べないと お腹いっぱいにならない」
なんて 声が聞こえてきそう 笑
でもね 様々なお惣菜を 並べてみて💓
目でも楽しい💓
舌でも嬉しい💓
肉をメインにしなくても
充分 満たされるハズよ
そしてね、様々な栄養素を
まんべんなく 食事から摂ると
脳が 満足するの😊
(サプリはダメよ)
脳は
「あー😋沢山のビタミンミネラル 酵素に満たされて 幸せー💓」
って なると お腹空いた発令は出しません。